الرفاهية الرقمية

الإدمان الرقمي: ما أسبابه وكيف نتخلص منه؟

في عصر أصبحت فيه الهواتف الذكية امتداداً ليدنا، بات من الصعب تخيل يوم واحد دون التحقق من الإشعارات أو تصفح…